即时比分体球网比分:寶寶睡覺不安穩是什么原因?這樣可以解決!

李玉 2017-12-15 10:39:09 孕媽寶貝

体球即时网 www.796213.live 每到夜間寶寶入睡的方式是多種多樣的。有的寶寶睡前總玩個不停,想睡時一躺到媽媽懷里就睡著了。有的寶寶按規定的時間睡進入被窩,往往一倒就可以睡著了。而有的寶寶睡覺不安穩總是翻來覆去地,那么關于寶寶睡覺不安穩你們知道多少呢?

寶寶睡覺不安穩-73

一、寶寶睡覺不安穩的原因:

1、生理因素:由于嬰幼兒神經系統發育尚不完善,神經的興奮與抑制功能不夠協調,易興奮,稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致寶寶驚醒,這是一種正常的生理現象,隨著嬰兒的漸漸長大,神經系統的功能一步步完善,這種生理現象會自然消失。

2、進食過飽:常言道:"胃不合,臥不安"。有的媽媽不管孩子餓不餓,睡前總要給加餐點心,致使寶寶感到不舒服,影響睡眠質量;尤其是吃奶的寶寶,有些媽媽習慣于喂著母乳伴寶寶入睡,結果導致孩子睡時食奶過量,腹脹易醒,醒后媽媽卻又立即用奶去安撫,結果形成惡性循環。

3、疾病因素:腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養不足,出現貧血、易驚等癥狀,早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

4、環境因素:寶寶在睡覺時,室內光線過強,家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾他的正常睡眠,易于驚醒;寶寶夜間易踢被子,或被子蓋得太厚太重,這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱,引起他煩躁不安、手腳亂動,這也是睡覺易醒的常見原因。

二、寶寶睡覺不安穩的原因之外在因素:

1、饑餓多見于新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽,可以排除這個因素。 天氣干燥的情況下,寶寶夜間可能會口渴,給他補充點水分可以讓他安靜。

2、缺鈣缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一,大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低,引起了大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚及夜間煩躁不安 、睡不安穩。其解決方案就是給寶寶補鈣維生素D并多多曬太陽。

三、寶寶睡覺不安穩的原因之內在因素:

小兒的內在因素對睡眠也有影響因為大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上還尚未建立起一個固定的作息時間表。寶寶生物時鐘以及日夜規律的調整,都需要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 經調查表明神經系統興奮性較高的寶寶,生理的成熟度往往會晚些,更容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶,性格可能更趨向活躍、外向且敏感。

四、寶寶睡覺不安穩怎么辦:

寶寶睡覺不安穩怎么辦?針對寶寶睡覺不安穩,媽媽在寶寶睡前應注意以下幾點:

1、保持寶寶晚飯不要過飽,喝一次奶更利于寶寶的安睡;

2、適當的減少對身體的各種刺激,睡前洗個熱水澡然后做做按摩等都有利于身體放松;

3、睡覺時不要給寶寶穿太多,寢具的溫度要適宜;

4、媽媽應該盡量給寶寶建立一個良好的睡眠環境,寶寶睡覺時最好關燈,保持一個舒適安靜睡眠環境。

結束語:經過小編對于寶寶睡覺不安穩的介紹,相信大家基本都了解了吧,媽媽們更要注意哦。


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