体球网足球即时比分手:氣虛是什么原因造成的?不同原因即不同癥狀

劉彩平 2017-12-20 10:43:45 疾病

体球即时网 www.796213.live 你知道氣虛是什么原因造成的嗎?對于氣虛相信大家都不是很陌生,畢竟我們生活中有許多人都會出現氣虛的情況。那大家可否知道氣虛的癥狀有哪些呢?不知道的話,今天小編就來為大家介紹一下氣虛的癥狀,同時還會為大家介紹一下氣虛是什么原因造成的。如果你有過氣虛情況的話,不妨就來看看吧。

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一、氣虛是什么原因造成的?

1、肺氣虛

肺主氣、司呼吸,外合皮毛、通調水道。肺氣虛、則其主宣降、司呼吸、調節水液代謝、抵御外邪的作用就會減弱,出現短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶,易于感冒甚至水腫,、小便不利等病癥。

2、腎氣虛

腎居腰府、藏精氣,司二陰開合。精氣充五臟而上榮于腦髓。腎氣虧虛、失于榮養,見神疲乏力,眩暈健忘、腰膝酸軟乏力,小便頻數而清、白帶清稀,舌質淡、脈弱。腎不納氣則呼吸淺促、呼多吸少。

3、脾氣虛

當患者出現的氣虛的脾氣虛的話,患者一般會出現飲食下降、易疲憊、身體體重開始下降等,而且還會出現面色變黃的現象。

4、心氣虛

心主血脈、藏神明。心氣虧虛、不能鼓動血脈亦不能養神,故見心悸、氣短、多汗,勞則加重、神疲體倦,舌淡、脈虛無力。

5、陽(氣)虛

關于氣虛是什么原因造成的?氣虛可見面色晄白、頭暈目眩,少氣懶言、神疲乏力甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外兼有畏寒肢冷、自汗,脈沉緩或遲而無力、舌質胖淡舌苔白。

二、氣虛吃什么好

1、牛肉

性平味甘,有益氣血、補脾胃、強筋骨的作用。名醫《別錄》中說:牛肉安中益氣、養脾胃?!逗弦酵ā坊顧擔夯婆H?、補氣,與綿黃芪同功。足見牛肉補氣之力,故氣虛者宜常食之。

2、粳米

性平味甘,能補中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載,唐代食醫孟詵亦云:粳米溫中、益氣。清·王孟英還把粳米粥譽之為貧人之參湯,他說:貧人患虛癥,以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。

3、狗肉

性溫味咸,能補中益氣,對氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽虛者宜?!度棧穎靜蕁吩疲汗啡獠刮鈣?、暖腰膝,補虛勞、益氣力?!兌攪腫胍分謝顧?,狗肉補肺氣、固腎氣。

4、

性溫味甘,有溫中、益氣、補精、養血的功效。無論氣虛、血虛、腎虛,皆宜食之。民間對氣虛之人,有用黃芪煨老母雞的習慣,更能增加補氣作用。

5、鱔

性溫味甘,有補虛損、益氣力、強筋骨的作用,氣虛者宜常食之?!肚Ы稹な持巍肪馱鄧魃倨?,足不能立地?!侗靜菅芤宀掛擰芬嘣疲夯器撇蠱?。

6、大棗

性溫味甘,為常食之物,它有益氣補血的功效,歷代醫家常用之于氣虛病人?!侗鷴肌匪鄧怪幸嫫?、強力。唐代食醫孟詵亦云:大棗補不足氣,煮食補腸胃,肥中益氣第一。所以氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。

7、花生

性平味甘?!兜崮媳靜萃妓怠煩蘋ㄉ怪幸嫫?,花生還有補脾和補肺的作用,對氣虛而兼有肺虛或脾虛者更宜,且以水煮花生食用為妥。

8、山藥

為補氣食品,凡氣虛體質或久病氣虛者,宜常食之最為有益。山藥可以補肺氣、補脾氣、補腎氣,故凡肺氣虛或腎氣虛或脾氣虛的方藥中,都常用到它。

此外氣虛者還宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黃豆、牛肚、烏骨雞、鵝肉、兔肉、鵪鶉、青魚、魷魚、章魚、熟菱、海松子、胡蘿卜、豆腐、豆漿、馬鈴薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王漿、紅糖、白木耳、白術、甘草等。

三、氣虛食療

1、四神湯

將蓮子、薏苡仁、淮山藥、芡實煎煮成湯。這款湯適合氣虛女性飲用,有補氣功效。

2、黃芪糯米茶

首先把糯米、黑芝麻分別去雜洗凈瀝干水分,同放鍋內炒香磨成細粉。接著將黃芪去雜洗凈,加水適量,煎煮20分鐘過濾取汁,加入適量的糯米、黑芝麻及紅糖拌勻?;棲尾蠱?,這款飲食同樣是氣虛女性不錯的調理食療。

3、香菇泥鰍粥

對于氣虛及胃腸功能差的人來說,香菇泥鰍粥極具功效。將泥鰍、大蒜、香菇、大米、蔥共熬成粥,不但味道佳且營養價值高。

4、山藥苡仁茶

淮山藥、薏苡仁各9克,水煎代茶飲用。山藥苡仁茶可使人中氣足、精神好、臉色佳。

5、黃芪人參茶

首先把黃芪、人參分別去雜洗凈,一起放入鍋中,加適量水旺火燒開,文火煎煮20分鐘過濾取汁,加入冰糖溶化?;棲魏腿瞬尉舨蠱家?,而黃芪人參茶當然是補氣較好食療。

結語:以上就是小編為大家介紹的有關于氣虛是什么原因造成的以及氣虛的時候吃什么食物比較好。當出現氣虛的時候,可以多吃一些小編為大家介紹的食物哦,這樣可以幫我更加快速的恢復身心健康的。


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